Waage kaputt...?!?! Irgendwie sonderbar
|
85.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
|
1382 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Milchkaffee, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot. 昼食: Apfel, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Speisequark Magerstufe. もっと...
|
|
2571 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間 40 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|