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300G de plus après un week-end à plus de 4000 kcal! ben c'est raisonnable je trouve! lol ! et j'ai toute la semaine pour rattraper ça ;)
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1448 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Picard 16 Autres Mignardises, Paquito 100 Pur Jus Multifruit. 昼食: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Crème Chantilly, Materne Compote Pomme Rhubarbe, Père Dodu Gratiné de Pomme de Terre, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. 夕食: Carrefour Spaghetti Bolognaise. 軽食/その他: Paquito 100 Pur Jus Multifruit, Milka Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
La masse graisseuse assimilée du corps humain représente à peu près 500 Cal/100 g. Ce qui veut dire que 4000 Cal absorbées pour 2000 de besoin laissent un excédent stockage de 2000, et 2000 @ 500/100 g font les 400 g !
Aux variation de transit, d'hydratation près... qui peuvent jour pour 2kg sur 1 jour.
2015年 09月 9日 投稿者: Faublas
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