2023年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1198 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: SPAR Paardenfilet Gerookt, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine, Mandarijn. 昼食: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Colruyt Witloof, Kipfilet, Margarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes. 軽食/その他: Crackers, Maredsous Smeerkaas, Koekje, Appel, Witte Tafelwijn. もっと...
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体重に変化ありません
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