2015年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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837 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Zymil Light Milk, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, IsoWhey French Vanilla. 昼食: IsoWhey French Vanilla, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Zymil Light Milk. 夕食: Optifast Chocolate Bar. 軽食/その他: Macro Pumpkin Kernell. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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