2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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813 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: IsoWhey French Vanilla. 昼食: Macro Psyllium Husk, Optifast Vanilla Shake. 夕食: Optifast Cappuccino Bar. 軽食/その他: Optifast Cappuccino Bar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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