2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1134 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: Frozen Blueberries, Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream (Powder). 昼食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Stir Fry Kit - Ginger Garlic. 夕食: Instant Brown Rice, Mississippi Pot Roast. 軽食/その他: Park Street Deli Sweet Snack Selects. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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