2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1269 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Kaffee, Bauernbrot, LaVita Lavita, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Rama, Edeka Schinkenwurst, Wiesbauer Beskada. 昼食: Gemischter Salat, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch , Semmelknödel. 昼食後: Freixenet Sekt, Schokolade, Kaffee, Monarc Nusskranz, Combo Family Cappuccino Schoko. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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