2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2368 kcal
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脂質: 89.90g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Cheesecake Factory Brown Bread, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Tuna Fish Salad , Cheesecake Factory Brown Bread. 夕食: Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Merlot Wine, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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