chantalbellaの日記, 2022年 12月 26日

2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.3 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 8.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:

483 kcal

脂質: 20.95g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 52.15g. 昼食: Combination Pizza. もっと...

週に0.1 kg増量中

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Don't let it discourage you. it's that time of year. Small positive steps to see big changes.

2022年 12月 26日投稿者: Chenkelm


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chantalbellaの体重の記録