2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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2143 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 140.76g | 炭水化物: 286.76g.
朝食: Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Haferflocken. 昼食: Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Ketchup, Vollkornnudeln. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Rama Cremefine 7%, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. 軽食/その他: Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei, Vollkornnudeln, Biotech USA Casein Fusion. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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