2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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2870 kcal
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脂質: 125.20g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 172.91g.
朝食: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Home Run Inn Premium Classic Uncured Pepperoni Pizza, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. 夕食: Ikea Swedish Meatballs, Stuffed Mushrooms. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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