2011年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 1日:
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1557 kcal
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脂質: 122.89g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, butter, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg, bacon. 昼食: mt olive pickles, pork rinds. 夕食: Kitchen Sliced Green Beans, buttermilk dressing kens, pumpkin seeds, cheddar cheese, boiled egg, romaine lettuce, Baby Spinach. 軽食/その他: heavy whipping cream, sugar free jello. もっと...
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2396 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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