|
oiê, iria me pesar na segunda... mas resolvi mudar de ideia pq fim de semana há sempre alguns exageros, comedidos mas há. Então no decorrer da semana consigo desintoxicar. Feliz com o resultado.... me sinto bem melhor, disposta e animada.... Bom fim de semana a todos. :)
|
63 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
|
711 kcal
|
脂質: 25.08g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Margarina, Pullman Pão de Forma, Café, Parmalat Leite UHT Integral. 昼食: Suco de Couve com Limão, Berinjela, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Tomates, Tofu Duro, Hambúrguer de Soja sem Carne, Shitake. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
 コメント
2015年 04月 10日 投稿者: rogerpaixao
|
2015年 04月 10日 投稿者: LINDSAY WOODS
|
Parabéns!!! O final de semana é realmente difícil. Eu costumo me pesar na quarta-feira, justamente por conta disso. Se eu extrapolei um pouco no fds, tenho a segunda e terça para recuperar o foco perdido... e torço para que na quarta eu consiga bons resultados!!!!
2015年 04月 10日 投稿者: DaniCCh
|
Parabéns!!! O final de semana é realmente difícil. Eu costumo me pesar na quarta-feira, justamente por conta disso. Se eu extrapolei um pouco no fds, tenho a segunda e terça para recuperar o foco perdido... e torço para que na quarta eu consiga bons resultados!!!!
2015年 04月 10日 投稿者: DaniCCh
|
Parabéns...eu me peso sempre na sexta a noite ou sábado de manhã. Porque se extrapolar no fds da tempo de voltar ao eixo...bjus
2015年 04月 10日 投稿者: Valcrocha
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|