2015年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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3018 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 231.55g | 炭水化物: 407.26g.
朝食: Ostrovit WPI INSTANT, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Banan, Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Bataty. 夕食: Delikate Twaróg Chudy. 軽食/その他: Biedronka Bułka z Ziarnami, Marco Pierniki w Czekoladzie. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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