2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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2257 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Toasted Sprouted Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Ball Park Burger Buns, Mooyah Ground Beef Patty, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Lettuce, Restaurant Style BBQ Sauce, Bacon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Merlot Wine, Bearitos Veggie Puffs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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