2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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912 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Terrabusi Tita, Fulbito Alfajor. 昼食: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada Arabe, Pizza de Queso. 夕食: Paladini Jamón Cocido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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