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Mini reprise en main semaine dernière pour mieux repartir sur de bonne base cette semaine ;-)
YOUPIIIIII C'est reparti!!!!!
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
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1181 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: Milbona Gouda Jeune, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Yofrutta Fruit King, Lidl Linessa Yaourt Nature Maigre 0% MG (<0,1% Lipides), Saint Alby Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Lidl Meule Belmontoise, Radis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sucrine. 夕食: Cémoi Ourson Guimauve, Petit Chebra Bûche Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé, Eroski Plata Del Cantábrico Al Agillo Picante, Lidl Maïs, Radis, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sucrine. 軽食/その他: Pisco Sour. もっと...
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2251 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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 コメント
L'auto motivation est la clef du succés. Permets -moi d'y ajouter la mienne par procuration.
2015年 04月 2日 投稿者: Fatastique
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Merci Fatastique et tout pareil je t'envoie toutes mes ondes positives et ma motivation
2015年 04月 2日 投稿者: Ptite Coconut
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J'aimerais me joindre à vous avec Plaisir☼ si vous le voulez bien ☺
2015年 04月 2日 投稿者: ahcatan
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Oui Oui Ahcatan, viens avec nous avec grand plaisir car plus on est nombreux plus y'a de motivation ! ;-) lol
2015年 04月 2日 投稿者: Ptite Coconut
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