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Sous cortisone à partir d'aujourd'hui et pour quelques temps.... Il parait qu'on gonfle.
J'arrête de me peser pour ne pas déprimer ?
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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1711 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 254.21g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Milbona Lait Écrémé, Casino Jus de Pomme, Gervais Le Petit Suisse. 昼食: Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Heinz Tomato Ketchup, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Lustucru Tortellini Parmesan Basilic. 夕食: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Topinambour, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain Complet. 軽食/その他: Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé, Mandarine, Café Expresso. もっと...
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1876 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 1 分, ショッピング - 1 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 19 分. もっと...
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 コメント
Un petit conseil, je prends souvent de la cortisone, donc si vous ne voulez pas trop "gongler" reduisez le sel,pas de fromage, prendre de préférence viande blanche + fruits et pas trop de féculents.
Bon courage
2015年 04月 1日 投稿者: raleuse66
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Un petit conseil, je prends souvent de la cortisone, donc si vous ne voulez pas trop "gongler" reduisez le sel,pas de fromage, prendre de préférence viande blanche + fruits et pas trop de féculents.
Bon courage
2015年 04月 1日 投稿者: raleuse66
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Ça dépend de la dose pour gonfler. La glycémie est souvent affectée à la hausse, alors attention aux glucides !
2015年 04月 1日 投稿者: sonia197
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Merci pour les conseils, je vais essayer de les suivre au mieux. ;)
2015年 04月 2日 投稿者: fête du travail
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