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miercoles! hoy estoy bastante agoviada ya que mi madre esta malilla y tengo que encargarme de casi todo ( trabajo y casa) menos mal que estoy durmiendo como un liron sino no podria tirar de mi alma... hoy me he pesado! y peso exactamente lo mismo 63.1 y sin ir al gym ni nada no está nada mal ya que no he cogido ni un gramillo! esta tarde a ver si puedo ir al gymnasio de una vez! haré spinning y sino eliptika! son las 17.14 y tengo una morriña ke noes normal! ojjj ya no me pesare hasta el martes que viene! a ver que tal va todo!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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899 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 145.18g | 炭水化物: 24.94g.
朝食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Linessa Queso Quark 0%, Huevo Cocido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Linessa Queso Quark 0%. もっと...
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