2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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1536 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Творожная запеканка, Банановый чизкейк. 昼食: Пирожок с Картошкой, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сударушка Коврижка Любительская с Изюмом, Яблоко, Ашан Кальмар Горячего Копчения. もっと...
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2146 kcal
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運動:
ショッピング - 3 時間, 家事 - 4 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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