2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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788 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Carrefour Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso. 昼食: Banana Prata, Banana Brasil Protein + Cookies e Cream. 軽食/その他: Carob House Barrinha Alfarroba com Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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