2011年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 27日:
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1598 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 127.41g | 炭水化物: 113.41g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: White Potatoes (Flesh and Skin), Organic Red Quinoa, Lamb Shank Meal (Slow Cooker). 夕食: Premium Scotch Fillet, Sweet Chilli & Sour Cream, Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on. 軽食/その他: Pumpkin Kernels. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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