|
Afgelopen week 0,6 kg afgevallen, sinds start van de challenge 1,2 kg afgevallen. In totaal in 10 weken 8,7 kg afgevallen. Biografie is geüpdate.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1854 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Cacao, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Tijgerbol, Bona Boter. 夕食: Chinees. 軽食/その他: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. もっと...
|
|
 コメント
Ik vermoed dat je streefgewicht haalbare kaart kan zijn voor kerst als je zo door gaat! 😃
2022年 11月 13日 投稿者: SabineS85
|
Het kan inderdaad wel, maar dan moet het ietsje harder er af gaan: 0,8 kg per week. Maar met 0,6 kg per week ben ik er twee weken later. Ook al heel fijn 😊.
Mijn tussendoel (75 kg) begint wel al echt in zicht te komen en dat was eigenlijk mijn oorspronkelijke doel. Omdat het goed ging qua afvallen heb ik hem bijgesteld naar 72 kg.
|
Echt super goed Antoinette!💪🏻
2022年 11月 13日 投稿者: keto_danny
|
Je mag trots zijn op jezelf Antoinette. Gaat goed!
2022年 11月 13日 投稿者: rienekevd
|
|
|
wat goed hoe maak je zo foto
2022年 11月 13日 投稿者: sammyjovanduin
|
2022年 11月 13日 投稿者: Chrisje.66
|
Bedankt jullie! Sammyjovanduin, ik bewerk hem telkens in paint op de computer.
|
2022年 11月 13日 投稿者: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Antoinette loves food...の体重の記録
|