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Hoy ha sido un día super estresante! he dormido unas 3 horas de mierda...no he parado en todo el día... pero creo que la tirosina me esta dando fuerzas donde antes no tenía... he hecho eliptica y lo he dado todo! hoy a tocado proteina y verduras ... mañana Proteina pura... el domingo me pesare a ver que tal!!!espero a ver bajado algo! de todas formas mañana sabado me ire al gym y hare eliptica! y el domingo hare el poder de ir tambien... ya que esta semana he ido solo 3 veces...
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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993 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 124.15g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Té Verde. 昼食: Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Coco, Linessa Queso Quark 0%, Emperador a la Plancha, Chipirones a la Plancha con Aceite de Oliva, Ajo y Perejil. 夕食: Linessa Queso Quark 0%, Huevo Frito, Filete de Ternera. もっと...
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