itu yang 82k ganti jadi alpukat 1 buah
2022年 11月 12日 投稿者: Leni Liu Cing Link
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tambah susu protein sama kuaci bunga matahari
2022年 11月 12日 投稿者: BulanMei1980
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Leniliu@alpukat disini mahal ka terus aku ga bisa keluar rumah jd makan buah seadanya
2022年 11月 12日 投稿者: dietjourney 55kg
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Bulanmei@lagi abis susunya baru pesenam lagi,makan kuaci ga sempet karna kerja ikut orang jadi makan juga buru2
2022年 11月 12日 投稿者: dietjourney 55kg
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tambahin gorengan atau martabak
2022年 11月 12日 投稿者: andrey andrian
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2022年 11月 12日 投稿者: uni balqais
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ayamnya dikasih temen tahu sama tempe hehehhe
2022年 11月 12日 投稿者: aprianidevy
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Aku jg defkal sm if 16:8, pdhl udah tambah bakwan sm perkedel gt masi sering dibawah bmr 🥲
2022年 11月 12日 投稿者: hiitsmetantria
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Susu tinggi protein lumayan membantu
2022年 11月 12日 投稿者: elvizahro
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@andre :disini ga ada martabak bang,gorengan ga ada bahan maklum ikut majikan
2022年 11月 13日 投稿者: dietjourney 55kg
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@uni balqais :iya ya,ga kepikiran aku.
Hiit@nah itu ka,sering di bawah BMR aku,bingung karena kekenyangan
2022年 11月 13日 投稿者: dietjourney 55kg
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@elvizahro :susunya abis,baru hari ini datengnya susu proteinnya
2022年 11月 13日 投稿者: dietjourney 55kg
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kasih bakwan 1, itu sudah 150
2022年 11月 13日 投稿者: veirthisa
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@veirthisa : ga bisa bikin karna ikut orang
2022年 11月 13日 投稿者: dietjourney 55kg
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