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Mingau de aveia proteico 🤤 1 xícara de aveia em flocos 30g de whey protein sabor leite em pó da Growth 200 ml de leite desnatado Simples, rápido e gostoso.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1122 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Mimo Uva Verde sem Semente, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo. 昼食: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis, Vagem Cozida, Banana Brasil Protein + Banoffee. 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Carrefour Leite Desnatado. もっと...
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 コメント
Será que fica bom com Agua?
2022年 11月 10日 投稿者: samavelinos
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2022年 11月 10日 投稿者: eliflor09
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samavelinos: eu acho que deve ficar sim… tem gente que faz, mas eu particularmente não curto muito rs
2022年 11月 10日 投稿者: priamorimb
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fiz com água e whey de baunilha esses dias e não curti muito não, mas comi pra não desperdiçar whey kk vou tentar com leite... está com cara boa 🙂
2022年 11月 10日 投稿者: leticia leme
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meninas, eu faço mingau com água, aveia em flocos, proteína isolada vegetal (“whey”vegano) sabor chocolate da growth e cacau em pó. com a quantidade certa de água a
aveia por si engrossa no fogo :) mas eh bom ter algo para saborizar como vocês gostam
2022年 11月 11日 投稿者: mmmdtz
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esse whey tem gosto de leite? faço a mistura com água mas uso whey de chocolate ou chocolate com amendoim da growth... misturo whey com um pouco de água, pasta de amendoim crocante e leite em pó por cima... fica muito boooooom
2022年 11月 11日 投稿者: daitavares15
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Melhor com leite e economiza no whey ainda
2023年 01月 3日 投稿者: vladi_1000
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