2015年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
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1059 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Citroen, Thai Heritage Kokosmelk, Ringis Bosvruchten, Alpro Amandelmelk, Gekookte Bieten (Vers). 昼食: Rucola Sla, Radijs, Danone Cottage Cheese, Lima Speltwafels. 夕食: Koolvis, Thai Heritage Kokosmelk, Rucola Sla, Champignons, Sjalotten, King's Crown Linzen. 軽食/その他: Alpro Soya Amandelmelk, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Banaan, Aardbeien. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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