2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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540 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 78.12g.
昼食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Tumis Buncis, Ayam Brand Ayam Serundeng. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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