2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1796 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 207.80g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fit & Active Light String Cheese, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Light Nonfat Yogurt. 昼食: Dairyland Coffee Cream, Granulated Sugar, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Corn and zucchini soup. 夕食: Papa John's 12" Pan Crust Pizza - The Works. 軽食/その他: Simply Nature Purple Corn Pop Crisps with Sea Salt, Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. もっと...
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1526 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, ピラティス - 11 分, ストレッチ（ヨガ） - 12 分, カーディオ (Cardio) - 17 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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