2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1612 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 172.85g.
朝食: Butter, Grünländer Mild & Nussig, Vollkornbrot. 昼食: Gekochtes Ei, Händlmaier's Süßer Senf, Knorr Snack Bar Spaghetti Käse Sahne Sauce. 夕食: Zucchini. 軽食/その他: Eiweiß, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Golden Delicious Äpfel, Brüggen Sunny Latte Macchiato, Pez Soft. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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