2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
|
2074 kcal
|
脂質: 30.26g | たんぱく質: 206.59g | 炭水化物: 242.22g.
朝食: Banan, Masło Migdałowe Myprotein, Białko Jaja Kurzego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszone Nasiona Chia. 昼食: Hi Tec Hi-Anabol Protein, Makaron Orkiszowy Świderki, Ostrovit WPI INSTANT. 夕食: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Mrożone Truskawki Niesłodzone. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|