2022年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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481 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Tetley English Breakfast Tea, Neilson Dairy 18% Table Cream. 昼食: Tuna Salad with Cheese. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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