2022年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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668 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Mani King Manteca de Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado. 昼食: Savora Savora, Heinz Mayonesa Light, Zapallo Hervido, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Butter Toffees Caramelos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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