2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1141 kcal
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脂質: 92.42g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 15.41g.
朝食: Tetley English Breakfast Tea, Neilson Dairy 18% Table Cream. 昼食: Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Lettuce, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon. 夕食: Butter (Salted), Keto Chicken Detox Soup, Keto cheese biscuits. 軽食/その他: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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