2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1058 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 98.36g.
朝食: Lacta Bis (7g), Ovo, Forno de Minas Waffle Tradicional, Leite (Leite Integral). 昼食: Banana Nanica, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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