2015年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:
|
1886 kcal
|
脂質: 32.92g | たんぱく質: 179.53g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Olimp Fischölkapseln, OstroVit WPC 80, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Twaróg Klinek Chudy Biedronka *, Biedronka Rapsodia Jabłko Prażone, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Żelki, Mięso z Piersi Indyka, Makaron Orkiszowy Świderki. 夕食: Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 軽食/その他: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|