2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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586 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Marilan Wafer Recheado Sabor Maracujá, Mamão Papaia. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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