2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1408 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Кудесница Мука Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. 昼食: Магнит Хлеб Зерновой, Суп с грибами, Сметана 15%, Хек. 夕食: Форель, Магнит Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Торт печёночный, Помело. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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