2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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2099 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 219.83g.
朝食: Butter, Kerrygold Cheddar, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Tomatenmark, Weißer Tafelwein, Sellerie, Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. 夕食: Leberwurst, Mehrkornbrot, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Butter, Graubrot. 軽食/その他: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Mühlenhof Schweinebraten, Räucherlachs, Baguette, Biotech USA Casein Fusion. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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