2011年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 22日:
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1406 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 33.51g.
朝食: tuna hickory smoked, atkins chocolate shake. 昼食: broccoli, ranch dressing, romain lettuce, baked chicken. 夕食: ranch dressing, bacon, broccoli , Cheddar Cheese. 軽食/その他: cream whip, sugar free jello. もっと...
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3388 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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