2022年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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687 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Хохланд Плавленый Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Яичный Омлет, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Хохланд Плавленый Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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