2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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426 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 58.05g.
朝食: DIA Manga Rosa. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mangas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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