|
Waar ik gisteren ineens weer op het gewicht van vorige week zondag stond, ben ik nu 0,4 kg lichter dan twee dagen geleden 🤷♀️
Ik ben 0,8 kg lichter dan vorige week zondag en 6,6 kg lichter sinds de start (nu 6 weken bezig).
Bio is geüpdatet.
|
78.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
2062 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 153.97g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Blooker Cacao Poeder, Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Jalapeno Peper, Rode Paprika, Tomatensaus, Sriracha, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Uien, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pannenkoeken. 軽食/その他: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Latte Macchiato. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
|
|
Dat is écht geweldig, en super veel!💪🏻🎉
2022年 10月 16日 投稿者: keto_danny
|
2022年 10月 16日 投稿者: Gerrika G
|
Jeetje wat doe je het ontzettend goed! 🥳
2022年 10月 16日 投稿者: Warrigeboel
|
2022年 10月 16日 投稿者: SabineS85
|
Dankjulliewel! Ik ben er blij mee 😊. Als ik gemiddeld 0,7 kg per week blijf afvallen, dan ben ik met kerst op mijn streefgewicht. Aangezien ik er vanuit ga dat het minder snel zal gaan, zal ik dat niet halen, maar dan ben ik wel een eind op weg 😁.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Antoinette loves food...の体重の記録
|