2011年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 21日:
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1448 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 126.10g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Chicken Low GI. 夕食: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Organic Red Quinoa, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. 軽食/その他: Bulk Protein Bar (Chocolate). もっと...
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週に7 kg減量中
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