2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1955 kcal
|
脂質: 74.59g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 262.82g.
朝食: Tumis Kangkung, Tempe, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Lele Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kubis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Tango Waffle Choco Hazelnut, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Kacang Kedelai, Pisang, V-Soy V-Soy Multi-Grain. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|