2011年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 20日:
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1345 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 126.60g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Premium Scotch Fillet, Organic Red Quinoa. 夕食: Supermix Whey Protein Isolate, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. 軽食/その他: Natural Toasted Muesli, Slm Bar - Strawberry Cheesecake Flavour. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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