|
76/66 Кажется, что внешне совсем все стоит на месте 😬
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
|
1358 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 159.18g.
朝食: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Инжир, Красная Цена Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Нектарины, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. もっと...
|
|
36件のうち1-20件を表示
 コメント
разница видна, вы молодец, так держать
2022年 10月 6日 投稿者: valentina_870
|
очень заметна разница, особенно верхняя часть тела, вы огромный молодец!!!
2022年 10月 6日 投稿者: presnova.lubov
|
нет-нет, очень видна разница, особенно в натуге бюстгальтера
вы молодец!!!
2022年 10月 6日 投稿者: Аврора Надежда
|
2022年 10月 6日 投稿者: Щасть.е
|
Не правда! Очень заметна разница 😍😍
2022年 10月 6日 投稿者: _Leria8_
|
Здравствуйте, а какой у вас рост?) тоже стартую с такого же веса )
2022年 10月 6日 投稿者: baninakristina
|
Baninakristina , рост 164
2022年 10月 6日 投稿者: Ju•lee B.
|
2022年 10月 6日 投稿者: Mishutka1978
|
Отлично! Посмотрела Ваш дневник питания и хочу дать непрошеный совет - поднимайте калории, хотя бы по 100 в месяц. Не бойтесь вес продолжит снижаться, проверено лично)
2022年 10月 6日 投稿者: anisova9891
|
Очень заметно спина ушла.
2022年 10月 6日 投稿者: OksanaMars
|
Видно, видно. Просто у "груш" низ сдаëтся в последнюю очередь. Работаем дальше.
2022年 10月 6日 投稿者: Vetala13
|
Да нет, не стоит на месте. Видно, что лишний вес уходит
2022年 10月 6日 投稿者: stepanova.olga.75
|
умничка,спинка отлично подтянулась бедра тоже начали видно.....так держать!!!
2022年 10月 6日 投稿者: Mari_russ
|
2022年 10月 6日 投稿者: Ju•lee B.
|
Vetala13, и не говорите, бедра очень плохо уходят
2022年 10月 6日 投稿者: Ju•lee B.
|
Anisova9891, честно сказать боюсь повышать калораж , страх, что снова вес начнет расти 🙈
2022年 10月 6日 投稿者: Ju•lee B.
|
2022年 10月 6日 投稿者: Анна Кон87
|
супер! за какое время и на сколько калорий питаетесь?
|
Результаты заметны!!! Не останавливайтесь!!! Какие цели итоговые?
|
2022年 10月 6日 投稿者: n,a,t,a
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|