2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 178.56g.
朝食: Jumbo Crunchy Muesli 4 Noten, Walnoten, Yoghurt (Mager), Rozijnen. 夕食: Bio+ Bosvruchtenjam, AH Magere Franse Kwark, The Pie Factory Hartige Taart Runderstoof met Ui, Olijfolie, AH Trostomaten, Johma Rundvlees Salade. 軽食/その他: River Cola 0% Suiker. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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