2015年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
|
2000 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 245.11g.
朝食: Milk (Nonfat), Nestle Bitesize Shredded Wheat, Flaxseed Seeds, Asda Free from Oats, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Olive Oil. 昼食: Asda Chosen By You Flame Grilled Chicken, Mixed Vegetables (Frozen), Almonds. 夕食: Milk (Nonfat), Asda Chosen By You Flame Grilled Chicken, Mixed Vegetables (Frozen), Almonds, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Flaxseed Seeds. 軽食/その他: Asda Free from Oats, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Olive Oil. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|