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setelah latihan ini otot paha bokong ketarik2 sampe lemes kalo berdiri,padahal durasi cuma 34m :D semangat bun
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1183 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 116.42g.
昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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